Découvrez les ravages du sucre, ce poison blanc présent dans tous les produits industriels. Un drame pour la santé, vecteur de maladies et de surpoids.

Le sucre, ce
poison blanc

Le sucre, ce poison blanc

SLIM&GO PERTE DE POIDS

Perdez du poids et restez en forme grâce à la Zumba : ce cours de fitness n'a plus rien à prouver en termes de bienfaits pour le corps. Alors, on danse ?

Les bienfaits de
la Zumba

Les bienfaits de la Zumba

ESDO FITNESS

Améliorez vos performances et votre bien-être au quotidien en apprenant à mieux dormir. L'importance du sommeil dans le sport n'est plus à démontrer ! Notre coach sportif Jean-Philippe ROBERT vous en explique les principaux mécanismes.

L'importance du
sommeil dans le sport

L'importance du sommeil dans le sport

ESDO FITNESS

Notre conseillère nutrition Véronique Boucher vous explique l'après protocole Slim&Go au travers de clients comme Steven, qui a perdu 93 kilos en 10 mois. Celui-ci évoque également comment il réussit à maintenir son poids.

Lettre à Steven et
à tous mes Slim&Go

Lettre à Steven et à tous mes Slim&Go

SLIM&GO PERTE DE POIDS

Découvrez 5 exercices pour muscler le ventre et la ceinture abdominale. Pour des abdos béton, pas de miracles : il faut travailler les muscles profonds ! Notre coach sportif Clément Landrein vous explique tout.

5 exercices d'abdos
pour muscler le ventre

5 exercices d'abdos pour muscler le ventre

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    Gardez la forme avec ESDO ! Cours collectifs, en petit groupe ou en coaching personnel.

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  • Bien-être

    Avec Prana, dites adieu au stress, recentrez votre esprit, détendez-vous.

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  • Perte de poids

    Regagnez en confiance et en confort : Slim&Go, votre protocole personnalisé.

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