Prana Bien-être
Votre studio à Orléans

Le studio Prana est un centre de bien-être haut de gamme créé par un couple de professionnels du sport et du lâcher prise. Situé dans un cadre très cocooning face à la Loire, ce centre innovant et apaisant est l’endroit parfait pour prendre soin de vous. Découvrez notre programme en 5 étapes !

Logo Prana 1/5

Des séances de yoga

La pratique régulière du yoga est bien plus qu’une discipline sportive qui assouplit, renforce et relaxe le corps. Elle apaise le mental, améliore la santé et conduit à une grande paix intérieure. Le studio vous propose deux niveaux de pratique, débutants et tous niveaux (avec du matériel adapté de type wheels, tapis antidérapants, sangles, briques, bolsters…).

Sous quelle forme ?
– En coaching de 8 personnes
– En coaching individuel

Le + du studio ?
– Le yoga Homme, réservé aux hommes et axé sur la force
– Le yoga Flex, pour une pratique intensive des Asanas, axé sur la souplesse du corps

» En savoir plus sur nos séances yoga

Logo Prana 5/5

Des séances de zen

En coaching de 8 personnes ou en individuel, ces séances comprennent la pratique du Pranayama, des exercices de relaxation profonde et de la méditation. Le studio vous fournira tout le matériel nécessaire (tapis, zafus et couvertures).

» En savoir plus sur nos séances zen

Logo Prana 3/5

Des massages bien-être

Massage californien, Amma, Aromassage, massage du dos ou des jambes, en solo ou à deux, vivez un moment de détente dans notre salon possédant deux tables ultra-confortables. Il peut s’agir d’une belle idée cadeau pour la Saint-Valentin ou un anniversaire.

» Découvrir notre gamme de massages

Logo Prana 4/5

De la réflexologie

La réflexologie plantaire est une séance réalisée individuellement dans une pièce appropriée. Cette technique envisage les pieds comme une carte du corps où l’on peut agir sur des zones réflexes correspondant aux organes à stimuler ; les pieds étant la représentation miniaturisée de l’être humain. Ce massage procure un réel bien-être ! De plus en plus de personnes y voient même le secret d’une santé préservée.

» En savoir plus sur la réflexologie plantaire

Logo Prana 5/5

Des conseils en nutrition

Le coaching en nutrition est individuel et sur rendez-vous. Il vous permettra d’être guidé si vous voulez changer vos mauvaises habitudes alimentaires. Vous pourrez être conseillé dans différentes conduites alimentaires comme : le végétarisme, le Gluten-Free, le Lactose-Free, le No Sugar et la perte de poids.

» En savoir plus sur notre coaching nutrition

ESDO ONE PASS : essayez un cours gratuitement