ESDO Fitness
Bootcamp

Découvrez le Bootcamp !

Logo BootcampInspiré des sessions sportives militaires tout droit débarquées des État-Unis d’Amérique, le Bootcamp propose à ses participants de s’entraîner intensément et de dépasser leurs propres limites. En groupe comme de façon individuelle, votre corps et votre mental seront mis à rudes épreuves au travers d’exercices d’une difficulté modérée à intense.

Préparez-vous à transpirer dans ce cours en petit groupe (et sous réservation) d’une durée de 45 minutes. L’esprit d’équipe et la fierté d’y arriver ensemble joueront une place prépondérante dans votre capacité à aller au devant des épreuves.

Les bienfaits d’un cours de Bootcamp

– Brûle un maximum de calories et favorise la perte de poids
– Améliore le système cardiovasculaire et l’endurance physique
– Tonifie et sculpte tous les muscles du corps
– Permet le travail en équipe et la solidarité
– Apporte un grand sentiment d’accomplissement personnel

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