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ESDO ATTITUDE

Découvrez l'ATTITUDE !

Logo ESDO ATTITUDEESDO ATTITUDE est un cours postural, permettant à chacun de travailler dans le calme les muscles profonds et la souplesse. La respiration tient ici une place très importante. Lors de ces séances, vous y retrouverez des exercices de pilates, de yoga, de stretching et de renforcement musculaire.

Ce programme s’adresse à toutes les personnes qui recherchent un travail en profondeur et sans chorégraphie. Durant 1 heure, vous prendrez le temps de travailler et de respirer. Vous constaterez par vous-même que cette séance, qui n’est pas thérapeutique, permettra tout de même à votre corps de réagir positivement et de vous débarrasser des douleurs avec lesquelles vous vivez quotidiennement. Vous corrigerez de mauvaises postures et de mauvaises habitudes, qui nuisent à votre bien-être.

Prenez dès aujourd’hui de bonnes résolutions : bougez mieux, respirez mieux, gagnez en souplesse, en joie de vivre, en bonheur. Pratiquez sans plus attendre l’ESDO ATTITUDE !

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