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Team Training Slim&Go

Découvrez le Team Training Slim&Go !

Team Training Slim&GoLes team training Slim&Go sont des séances sportives de 8 personnes maximum. Elles regroupent les adhérents Slim&Go en cours de protocole, à des degrés divers d’avancée dans leur perte de poids. Les exercices proposés visent à faciliter la perte de masse adipeuse et la tonification du corps. Durant ces séances, un coach spécialisé pour ce type de public (non sportif et ou en surcharge pondérale) mettra l’accent sur une vigilance de tous les instants pour éviter les blessures, mais aussi sur l’écoute face à un groupe parfois hétérogène. La dynamique de groupe est très présente et facilitera la motivation, souvent difficile pour certaines personnes, tant l’image qu’elle véhicule leur procure de la gêne.

Les adhérents Slim&Go bénéficient de 2 séances par semaine dans leur protocole, voire plus si nécessaire en fonction des besoins de chacun. L’espace de travail est retiré de la salle des cours de grand groupe afin qu’ils puissent travailler en toute sérénité, loin du regard des autres. D’une durée de 45 minutes, le matériel choisi et sa disposition permettra à ces séances d’être à la fois dynamiques, ludiques et efficaces.

La bonne humeur est toujours présente, et pour celles et ceux qui ont horreur du sport en salle, prenez garde, vous pourriez bien finir par devenir accro aux team training Slim&Go !

Vos coachs Team Training Slim&Go

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