ESDO Fitness
TRX FLOW

Découvrez le TRX FLOW !

Logo TRX FLOWLe TRX FLOW est un cours visant à développer votre mobilité articulaire et musculaire, votre sens de l’équilibre et votre souplesse (stretching). Par le biais d’exercices qui modifieront votre posture, ce programme vous demandera de rester maître de vos émotions en effectuant des positions plus ou moins complexes.

En effet, les mouvements s’effectueront dans un temps long, favorisant le silence, le calme et la force tranquille. Couplé à des sangles de TRX, ce nouveau concept d’une durée de 30 minutes et en format petit groupe (moins de 10 personnes, sous réservation), jouera avec votre mental. Il procurera à votre corps de nouvelles sensations de bien-être et de bonheur !

Les bienfaits d’un cours de TRX FLOW

– Améliore la force, l’équilibre, la souplesse et le mental
– Permet de travailler le haut du corps et la posture
– Apporte un sentiment d’accomplissement personnel
– Procure calme, bien-être et apaisement

Votre coach TRX FLOW

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