Slim&Go Perte de poids
Perdre du poids avec Slim&Go

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Cette semaine, l’équipe Slim&Go vous aide à vous poser les bonnes questions. Il existe de multiples régimes et méthodes pour perdre du poids. Pour vous aider à mieux choisir celle qui vous convient et qui vous conduira vers vos objectifs, nous avons tenu à vous décrire de manière détaillée le fonctionnement de notre protocole.

Slim&Go, comment ça marche ?

Lors du premier rendez-vous d’information, nous constatons qu’environ 40% de nos candidats ne sont pas prêts à s’engager dans un programme comme le nôtre. En effet, Slim&Go ne s’appuie pas que sur des conseils alimentaires, mais bien sur 3 piliers fondamentaux de perte de poids et de remise en forme.

1er pilier : la nutrition

Le rééquilibrage alimentaire vise à diminuer la masse grasse. Pour cela, nous fournissons de multiples documents, qui vous aideront à comprendre votre organisme et à découvrir de nouvelles idées recettes, à la fois simples et pleines de saveurs. Notre site regorge aussi d’informations sur la nutrition, le sport et le bien-être, n’hésitez pas à vous balader ! Le savoir, la compréhension puis la mise en pratique sont des éléments indispensables pour votre réussite future. Nous aurons l’occasion de reparler de tout cela lors du rendez-vous bilan en poids et mesures qui a lieu toutes les deux semaines pour chaque adhérent au protocole.

Un mélange de plusieurs légumes santé

2ème pilier : le mental

Notre programme a pour but d’augmenter votre motivation et à déterminer, à atteindre puis à tenir vos objectifs dans la durée. Nous vous aideront à mieux gérer vos émotions et à ne plus subir l’influence d’une partie de votre entourage. Ceux-la mêmes qui vous disent : « C’est trop dur ce que tu fais ; Tu fais trop de sport ; Tu vas reprendre tout ton poids ; Moi, je connais quelqu’un qui est tombé malade ! ; Moi, je te préfère comme tu es, ça te va bien tes rondeurs ». Vous seul pouvez déterminer ce que vous voulez faire de votre corps et de votre vie. Nous sommes toujours très surpris d’entendre les remarques désobligeantes qui entourent nos clients. Cependant, nous constatons aussi que ceux qui savent vraiment ce qu’ils veulent et qui ont bien déterminé leurs objectifs sont aussi ceux qui parviennent le mieux à réussir. Ils maintiennent leur poids en continuant le sport à un rythme raisonnable et conservent une alimentation équilibrée avec des moments de plaisir. Tout en contrôlant leur poids une fois par semaine.

Coaching personnel en perte de poids pour le mental

3ème pilier : le sport

En tant que coach sportif spécialisé en perte de poids, notre métier n’est pas de tout repos. Il s’agit d’accoutumer des personnes en surcharge pondérale à une nouvelle hygiène de vie. Dans la plupart des cas, nos clients ont arrêté toute activité physique depuis fort longtemps ou n’aiment tout simplement pas ça. La dynamique insufflée lors des séances sportives en petit groupe est à la fois très efficace et très motivante. Si elle est associée à un coaching personnel hebdomadaire, c’est l’assurance d’avoir un entraînement au plus juste qui conduira à la bonne réussite du programme.

Parce que chaque condition physique est différente, chaque programme est en capacité de s’adapter à la personnalité et aux envies de chacun. Les tests que vous effectuerez avant de débuter notre protocole nous permettrons de déterminer ce qui est le plus juste, le plus efficace et le plus salutaire pour vous. Bien évidemment, plus vous avez de poids à perdre et plus notre programme est adapté et surveillé.

Veuillez prendre note que certaines séances de sport doivent être réservées un mois à l’avance. C’est notamment le cas pour les cours en petit groupe dont les places sont limitées à 10 personnes au maximum. Quant à votre séance de coaching personnel, elle doit être programmée au minimum une semaine à l’avance.

Les locaux en perte de poids Slim&Go

Enfin, tous les 15 jours, vous devrez vous présenter à votre rendez-vous bilan en poids et mesures Slim&Go, pour déterminer où vous en êtes et ce qu’il vous reste à faire. À l’aide d’une balance professionnelle, vous constaterez l’efficacité du programme grâce à la mesure de votre perte en masse grasse et au maintien de la masse maigre, autrement dit votre masse musculaire. Ce sera aussi l’occasion d’échanger et de donner votre avis sur le programme sportif que vous menez, pour faire le point sur des changements éventuels à la suite de difficultés rencontrées et des progrès.

Pour terminer, une équipe de coachs encadre votre suivi. Ils s’échangent régulièrement des informations sur votre évolution, vous permettant d’être mieux accompagné au quotidien dans votre perte de poids. Perdre du poids n’est pas une compétition et personne n’est là pour vous mettre la pression. Il s’agit avant tout de se sentir bien dans cette transformation, tant dans l’aspect physique que mental.

Perdre du poids demande du temps

Surtout au début, les changements d’organisation sur le plan sportif et alimentaire vont vous demander beaucoup de concentration et de motivation. C’est normal. Vous devrez faire de nouveaux choix pour vous rendre disponible. Vous allez pratiquer une activité sportive qui vous prendra 5 à 8 heures par semaine. Ces cours pourront varier en fonction de votre niveau sportif et de vos goûts. Cela comprend des exercices de renforcement musculaire, de la souplesse, du cardio en cours collectif ou sur des machines, du yoga, des coachings en petit groupe ou personnel, des séances de vélo, bref. Toute cette organisation sera mise en place par des coachs spécialisés qui auront à cœur de vous aider à évoluer au mieux dans votre programme Slim&Go.

Salle de musculation et de cardio

Sur le plan alimentaire, vous devrez aussi faire preuve de patience. Bien manger demande du temps et des efforts. L’heure n’est plus aux plats tout prêts, aux produits industriels. Pour manger sainement, vous devrez acheter les bons aliments et éplucher vos légumes. Cela nécessite de la préparation et de la motivation, mais encore une fois, n’ayez crainte, nous serons là pour vous donner des conseils et des astuces de tous les jours. Nous vous fournirons de nombreuses recettes de cuisine faciles à réaliser, à la fois légères et délicieuses.

La solution est en vous

C’est ainsi que se termine la présentation de notre programme Slim&Go. Il ne tient qu’à vous désormais, vous seul pouvez prendre la décision et vous y tenir. Vous sentez-vous capable de vivre tous ces changements ? Avez-vous vraiment envie de changer de corps, de vie et d’être en bonne santé ? Avez-vous envie de vous occuper de vous ? Alors n’attendez plus : une équipe de professionnels de la perte de poids est là pour vous aider, vous soutenir, vous accompagner, vous comprendre et vous guider pas à pas dans l’accomplissement de vos objectifs personnels. N’hésitez pas à prendre contact dès aujourd’hui, le rendez-vous d’information est gratuit !

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